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消渴的中医健康指导
发布日期:2023-11-13浏览次数:字号:[ ]

 糖尿病,中医病名为“消渴”。饮食不节、情志失调、劳欲过度为其主要病因,消渴分为上(肺燥)、中(胃热)、下(肾虚)三消。

情志调护

生活规律,进行适当的运动,避免情志过激。

保健知识

 1、学会自测尿糖或血糖,了解自己经常服用的降糖药物或注射胰岛素的相关知识,牢记用量和用药时间。测尿糖、血糖的结果和用药情况加以记录。

 2、定时到医院随访,接受专科医生的指导,不宜随意停用或任意改变降糖药物或胰岛素的用量,要防止低血糖反应。

  3、注意皮肤清洁、预防感染,禁烟酒,适当参加体力劳动。

 4、病程较长者可并发皮肤感觉障碍、微血管病变,所以穿鞋袜不宜过紧,要经常活动肢体,防止外伤、受冷以及在高温下要采取合理的降温措施等。

  如有发热,咳嗽,尿频等疾病情况应及时就诊,以免感染播散。

饮食调护

饮食控制是各型糖尿病治疗的基础,患者应按医师指导的食谱进食,并保证按时进食。

食疗方

 1、玉米须、积雪草各30克水煎代茶饮。

 2、老茶树叶10克,沸水泡饮。

3、凉拌芦笋:原料,芦笋150克,葱花,姜末,精盐味精香油各适量。制法:将芦笋洗净后切丝,放入沸水锅中35分钟,捞出晾干,放入盘中,加入各种调味料,拌匀即成。

4、苦瓜炒青椒:原料苦瓜500克,青椒、瘦猪肉各100克,食盐,味精等各适量。制法:将苦瓜洗净,去瓢切丝,青椒洗净,去籽切丝;瘦肉洗净切丝。将猪肉丝炒至将熟,放入苦瓜丝与青椒丝,共炒至熟,加入精盐、味精调味即成。

5、冬瓜薏米汤:原料:冬瓜500克、海带30克,薏苡仁50,食盐适量。制法:将海带洗净切断,冬瓜洗净去,籽、切块;薏苡仁淘洗净,三者一起入锅中煲汤,加盐调味即可。

 





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