【一般知识】

因胃气郁滞，气血不畅所致。以上腹部近心窝处经常发生疼痛为主要临床表现。病位在胃，涉及肝、脾。

【情志指导】

1、充分了解精神因素对胃的影响。情绪波动可使免疫力下降、胃蠕动紊乱、胃肠血管异常收缩、胃肠道微循环的缺血、淤血等，所以保持良好的精神状态、乐观的情绪对疾病的恢复具有十分重要的意义。

2、避免过度忧思，注意心理调整。

3、正确对待疾病，避免因疾病而致精神情志的失调。

【保健知识】

生活规律，劳逸结合。天人相宜，四季摄宜；春捂秋冻，调畅情志；夏日防暑，不可趋凉；秋瓜坏肚，不可恣食；冬季防冻，潜藏阳气。

【饮食指导】

1、饮食宜柔软易消化，避免进食粗糙、生冷、坚硬的食物。

2、宜少量多餐，切忌暴饮暴食，尤其注意不宜过饱。

3、饮食宜清淡，少吃辛辣、重味及煎烤烟熏食物。

4、忌高温烫食热饮，夏季忌冷饮。

5、戒烟酒之恶习，忌浓茶浓咖啡。

【食疗法】

 陈皮粥：陈皮研磨，加糯米适量同煮粥。

 玫瑰花茶：玫瑰花阴干，冲泡代茶饮。

 以上两方适用于胃脘胀满疼痛，连及两肋，嗳气泛酸，大便不畅者，具疏肝理气和胃止痛之功效。

 甘蔗粥：甘蔗汁适量加高粱米同煮粥 。

 粟米粥：粟米煮粥加白糖适量。